ضغوط العمل وكيفية التعامل معها
يمكن التعامل مع الضغوطات التي تواجه الفرد في العمل من خلال ما يأتي:[٢] 1. إعادة التفكير بكيفية إدارة الوقت، ويمكن في حالة عدم استخدام تقويم أو مخطط البدء باستخدامها، وذلك للمساعدة في إتمام المهام اليومية، خاصةً في حال تواجد العديد من المهام التي يجب القيام بها، حيث تسهل هذه القوائم من تذكرها وتحديد وقت للقيام بها، كما تساعد في التقليل من الإجهاد. 2...