شیر سویا بهتر است یا شیر گاو
تفاوت شیر سویا با شیر گاو چیست؟ شیرسویا محلولی پروتئینی و حاوی چربی، کربوهیدرات و ویتامینهایی چون b1،b6، e و همچنین لسیتین و فیبر است. این شیرحدودا یکچهارم کلسیم شیر گاو را دارد و معمولا تولیدکنندگان به آن کلسیم می ...